Toast met gepaneerde visfilets

Toast met gepaneerde visfilets Meng in een kom de yoghurt, de light mayonaise en de olijfolie. Voeg hier het citroensap, de kervel en het zout aan toe. Bak de visfilets zo'n 8-10 min in de pan met een beetje olijfolie.
Rooster De boterhammen lichtjes en snij deze in driehoekjes.
De boterhammen met de saus besmeren, er een visfilet op leggen en elke toast met de sla, wortelen en tomaat versieren. Als laatste een klein beetje peper op de filets.

Ingrediënten

6 gepaneerde visfilets met
spinazie Iglo
12 sneetjes brood
6 tomaten
300 g geraspte wortelen
6 grote blaadjes sla
50 g magere yoghurt
50 g light mayonaise
1 lepel olijfolie
1/4 citroensap
een beetje fijngesneden kervel
peper en zout

Benodigdheden

Geen benodigdheden opgegeven.

Details

Geplaatst op: 04-06-07 om 15:07
Geplaatst door: Swedishchef
Aantal personen: 3
Bereidingstijd: 20 minuten
Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Categorie: Lunch
Vegetarisch: Nee
Waardering: Geen beoordeling

Geef dit recept een waardering





Uit dezelfde categorie

Mangosmoothie
Sandwiches met eiersalade
Gevuld brood met asperge-ham salade
Voorjaarssalade met avocado
Clubsandwich carpaccio

Overige opties

Toevoegen aan mijn favoriete recepten
Dit recept afdrukken
Dit recept e-mailen

Geen zin om te koken? Je kunt ook eten bij je laten thuisbezorgen!

Laatst Toegevoegd

Geplaatst: 31-01-12
Tijd: 11:00
Kip Masala
Bak als eerst de kip goed aan tot het mooi bruin is. Neem...
Lees verder

Geplaatst: 23-01-12
Tijd: 14:28
Rode uiensoep
Schil en snij de rode uien in dunne ringen. Verhit de boter...
Lees verder

Geplaatst: 11-01-12
Tijd: 09:03
Driedimensionale Tiramisu
Hak de chocolade in kleine stukken. Niet te grof, het zou...
Lees verder

Geplaatst: 07-09-11
Tijd: 13:24
Pasta rode pesto
Zet water op het vuur en doe de spekjes in de aparte...
Lees verder

Geplaatst: 02-07-11
Tijd: 14:10
Lekkere ijsbergsalade me...
1.Verwijder de lelijke bladeren van de krop sla. 2.Snijd...
Lees verder

Geplaatst: 14-03-11
Tijd: 14:29
Chow mein
Kook de noedels volgens de aanwijzingen op de...
Lees verder

Geplaatst: 14-03-11
Tijd: 12:54
Spaanse bonensalade
verhit de olie in een koekenpan de fruit de ui aan. Doe na...
Lees verder