Bereidingstijd: 15 minuten
Personen: 4
Ingrediënten
- 2 avocado
- sap van een halve limoen
- 4 eetlepels kristalsuiker
- 40gr kristalsuiker
- 400ml melk
Bereidingswijze
- Doe alle ingrediënten in een blender en mix tot er een gladde massa ontstaat en de advocado milkshake vrij is van klontjes
- Proef de milkshake en voeg meer suiker toe indien nodig. Dit is afhankelijk van de grootte van de avocado
- Deze smoothie kan het beste meteen geserveerd worden want als je het in de koelkast bewaard zal de smaak en ook kleur enigszins veranderen
Details
Tip: Je kan de limoen eventueel vervangen door een kleine citroen en de melk door 4 bolletjes vanilleijs.
Benodigdheden
Blender
Een heerlijke- gezonde- hartig/zure shake en dan toevoeging van suiker? Jammer dat er überhaupt nog met grote regelmaat suiker gebruikt wordt in recepten, aangezien we inmiddels allemaal weten dat suiker ‘vergif’ is. Wij maken deze en vele andere shakes met regelmaat, maar suiker gaat er bij ons niet meer in… Evengoed bedankt voor de vele andere wél suikervrije gezonde recepten 😉