Bereidingstijd: 10 minuten
Personen: 4
Deze frisse Kiwi Druiven Smoothie is de perfecte start van de dag! Ik heb dit recept vol enthousiasme van mijn buurmeisje gekregen die het heerlijk vind om te experimenteren in de keuken. Drink smakelijk!
Ingrediënten
- 6 kiwi's, gepeld en in stukken gesneden
- 300gr witte druiven (zonder pit)
- 2 eetlepels honing
- 1/2 eetlepel geraspte verse gember
- 300ml volle yoghurt
- handje vol ijsblokjes
Bereidingswijze
- Pureer de kiwi's en de druiven in een blender. Bewaar een halve kiwi en 4 druiven voor de garnering
- Voeg de honing, gember en yoghurt toe en mix tot een gladde massa
- Voeg als laatste de ijsblokjes toe en mix het geheel voor nog ongeveer 5 seconden
- Verdeel de smoothie in 4 glazen
- Snijd de halve kiwi in 4 halve maantjes, prik deze samen met een druif aan een gebaksvorkje of satéprikker en leg deze op de bovenkant van het glas
Benodigdheden
Blender
kunt u bij de recepten ook erbij zetten hoeveel calorieen erin zitten dank u